-40 KG vlastite tjelesne mase
Individualni planovi i podrška koja donosi rezultate.
13+ Godina Iskustva
Provjeren coaching pristup za sigurniji i učinkovitiji napredak.
1000+ Individualnih treninga
Sustavan pristup treningu, prilagođen vašim sposobnostima, ciljevima i dugoročnom napretku.
Uživo
Individualni trening u Kninu
Trening 1 na 1 uz direktan nadzor i vođenje.
- Individualno programiranje
- Nadzor tehnike i izvedbe
- Praćenje i prilagodba treninga
- Smjernice za prehranu
Fleksibilno
Online coaching
Individualno vođenje treninga na daljinu, uz programiranje, praćenje i redovite prilagodbe.
- Individualno programiranje treninga.
- Video analiza tehnike.
- Praćenje rezultata i prilagodba programa.
- Tjedni check-in i direktna komunikacija. -Smjernice za prehranu.
Osnova moga rada
VIŠESTRUKI PRVAK U POWERLIFTINGU
Natjecateljski total: 877,5 kg
INDIVIDUALNO PROGRAMIRANJE
Program se određuje prema cilju, iskustvu, izvedbi i realnim mogućnostima.
PRAĆENJE I PRILAGODBA
Rezultati se prate, a trening i prehrana prilagođavaju prema stvarnom napretku.
KAKO ZAPOČETI
Četiri koraka do tvog plana
Od prijave do početka treninga - jasno i jednostavno.
01
Ispuni kratku prijavu
Odgovori na nekoliko pitanja o svojem cilju, iskustvu i životnim navikama.
02
Osobno ću ti se javiti
Pregledat ću prijavu i kontaktirati te kako bismo prošli kroz bitne detalje.
03
Određujemo najbolji pristup
Na temelju cilja, iskustva i mogućnosti određujemo odgovara li ti trening uživo ili online coaching.
04
Počinjemo s radom
Dobivaš plan i jasne smjernice za početak rada.
Slanje prijave nije obvezujuće. Besplatne uvodne konzultacije služe da dobiješ odgovore na svoja pitanja, upoznaš način rada i bez pritiska odlučiš odgovara li ti suradnja.
Često postavljana pitanja
Pronađite odgovore na najčešća pitanja o personalnom treningu
-
Ne. Programiranje se prilagođava trenutnoj razini iskustva, cilju i mogućnostima.
-
Ne. Powerlifting je dio mog sportskog iskustva, ali program se određuje prema tvom cilju a ne prema mom.
-
Individualno programiranje treninga, praćenje napretka, prilagodbe programa, analizu tehnike i smjernice za prehranu.
-
Kod treninga uživo radimo 1 na 1 u Kninu. Online coaching namijenjen je onima koji treniraju samostalno, uz moje programiranje, praćenje i prilagodbe.
-
Nema unaprijed zadanog broja. Frekvencija treninga određuje se prema cilju, iskustvu, rasporedu i mogućnostima.
-
Da. Prehrana se postavlja u skladu s ciljem, tjelesnom masom, treningom i svakodnevnim obvezama.
-
Da. Cilj ne mora biti powerlifting niti maksimalna snaga. Trening i prehrana postavljaju se prema rezultatu koji želiš postići.
-
Ispuniš kratki upitnik, pregledam tvoje podatke i osobno ti se javim kako bismo odredili odgovarajući način rada.
